Masaż w WYSZKOWIE

Nienawidzisz niekończącego się bólu pleców? Masz już dość rozsadzającego bólu głowy? Dlaczego tak jest że rehabilitacja nie przynosi prawie żadnych efektów?

Zamiast codziennie cierpieć ból, już po pierwszym profesjonalnym masażu zobaczysz różnicę w swoim życiu. Spróbuj!

Prawidłowo dobrany i wykonany masaż posiada następujące walory:
• wyraźne właściwości lecznicze
• nakierunkowanie na relaks i odprężenie
• podkreślenie urody i zdrowego wyglądu

Twoje trzy najważniejsze korzyści z masażu
1. poprawa samopoczucia dzięki złagodzeniu bólu
2. zniwelowanie skutków stresu i poczucia napięcia psychiczno-fizycznego przyjemnym relaksem
3. lepszy wygląd ciała i skóry dzięki bezpośredniemu pobudzeniu i dotlenieniu tkanek

W swojej pracy najczęściej stosuję połączenia elementów z różnych technik masaży.

Uważam że trzymanie się sztywno jednego rodzaju chwytów nigdy nie da Ci takich korzyści leczniczych, jak dynamiczne dobieranie najefektywniejszych dla Twojego niepowtarzalnego ciała elementów, z różnych technik masowania. Dlatego też każdy mój masaż jest niepowtarzalny – tak jak każdy człowiek jest inny. Nigdy nie stosuję zasady że jeśli komuś coś pomogło, to pomoże też innym ludziom. To kolejna cecha która wyróżnia mnie wśród innych masażystów. Masaże w podziale na główne techniki chwytów:

Masaże klasyczne

Techniki te uważane są za protoplasty wszystkich innych technik. Najważniejszym aspektem jest leczniczy wpływ na kręgosłup poprzez masaż pleców i barków. Wszechstronny, pozytywny wpływ tej techniki na ciało, oraz przychodzące stopniowo poczucie zrelaksowania, jest warunkowane jedynie przez dobre wypraktykowanie masażysty. Idealny wybór na najczęstszą dolegliwość: ból kręgosłupa lędźwiowego, tzw. ból krzyża.

Masaże relaksacyjne

Techniki coraz popularniejsze w ostatnich latach. Opierają się na podobnych zasadach co masaż klasyczny, jednak ruchy i specjalne chwyty są wyraźnie wolniejsze, delikatniejsze, mają wyciszające wykończenia. Technika bardzo szybko pozwala masowanej osobie zapomnieć o stresie, obniżyć napięcie mięśni i oczyścić myśli, co jest jej największą zaletą.

Masaże całego ciała

Stosowane w celu osiągnięcia całkowitego, głębokiego odprężenia. Po takim kompleksowym masażu często opinie zawierają określenie „jak nowo narodzony”. Kolejno masowana każda cześć ciała, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb leczniczych i zastosowaniem relaksujących chwytów z wszystkich głównych technik. Najlepsza technika do prawdziwego zrelaksowania się, utrzymująca ten efekt jeszcze długo po masażu, zalecany czas trwania: 120 minut.

Masaże głównych części ciała: twarzy, brzucha i kończyn

Techniki wchodzą w skład masażu całego ciała, ale z powodzeniem mogą być też stosowane osobno, szczególnie przy bólach tych części ciała, jako masaż leczniczy. Masaż twarzy wspaniale łagodzi bóle głowy i migreny. Przy masażu brzucha i jego okolic warto powstrzymać się w dniu sesji od obfitych posiłków – pozwoli to dokładnie dotrzeć do właściwych mięśni, i pobudzi perystaltykę układu pokarmowego. Masaż stóp i ud przynosi wielką ulgę osobom które całe dni spędzają „na nogach”.

Masaże sportowe

Techniki w pewnym sensie będące odwrotnością masażu relaksacyjnego. Zamiast wyciszania, ciało jest pobudzane w dwóch celach – rozgrzania go przed treningiem, lub do zregenerowania go po wysiłku. Bardzo dobrze przeciwdziała zakwasom, u amatorów sportu i u zawodowych atletów. Masaż ten, odpowiednio wkomponowany w treningi, spełnia rolę odnowy biologicznej i przyspiesza leczenie kontuzji. Chwyty tej techniki są energiczne, a specjalne ruchy szybsze i silniejsze.

Masaże modelujące sylwetkę, czyli izometryczne / odchudzające

Techniki masaży wyszczuplających, jako jedne z niewielu technik, działają warunkowo. Ten masaż ma sens tylko w połączeniu ze zdrową, zbilansowaną dietą, oraz z aktywnością fizyczną na siłowni, lub na świeżym powietrzu. Masaż ten jest drugim elementem w trójogniwowym, nierozerwalnym łańcuchu:

lekka dieta > masaż rozbijający tkankę tłuszczową > spalenie zbędnej tkanki podczas aktywności

Istnieje szereg specjalnych chwytów pozwalających bezboleśnie rozdrobnić zbędną tkankę tłuszczową, skutecznie działających również na cellulit. Jednak bez zastosowania wszystkich trzech rzeczy naraz – waga nie ruszy w dół. Włączenie tej techniki masażu do procesu zdrowego odchudzania uważane jest za najzdrowszy sposób zrzucania kilogramów.

Drenaże limfatyczne

Techniki polegające w skrócie na poprawieniu krążenia płynów w organizmie, czyli polepszeniu przepustowości układu krwionośnego i naczyniowego. Pozwala uzyskać zdrowy i jędrny wygląd skóry, przyspiesza likwidację opuchlizn i siniaków. Szczególnie dobrze działa na obolałe nogi, codziennie obciążone przez większość doby. Odpowiednie chwyty zastosowane w poprawnej kolejności gwarantują wyraźny efekt.

Masaże typowo rehabilitacyjne

Techniki ponownie opierające się na innych technikach, jednak skupiające się na wybieraniu z nich specjalnych ruchów o największym działaniu leczniczym. W tej technice kluczowe jest dobieranie odpowiedniej siły chwytów, która pozwala przyspieszyć naturalne procesy autoregeneracji. Przykład: Każde skaleczenie w końcu się goi, prawda? A gdybym Ci powiedział że odpowiednim dotykiem i uciskaniem gojenie można wyraźnie przyspieszyć? Przekonaj się na własnej skórze.

Masaże dziecięce i dla kobiet w ciąży

Od wielu lat masażystom znane są specjalne techniki masowania dzieci i kobiet w ciąży. Masaż jako nieinwazyjna forma przynoszenia ulgi i łagodzenia napięcia idealnie wpisuje się w te dwa kluczowe dla życia człowieka okresy. W okresie tytanicznego wysiłku kobiecego organizmu – ciąży, specjalny łagodny masaż rozładowuje nerwy i odpręży mięśnie. Dzieciom po drugim miesiącu życia, delikatny masaż techniką Shantala pomoże poradzić sobie z kolkami i zbliży z rodzicem. Masaż dla dzieci wykonuję jako lekcję dla rodziców – bo tak właśnie powinien być serwowany Maluszkowi.

Jak wygląda masaż który naprawdę przynosi ulgę?

Przygotowanie do masażu:

Najlepiej jest wybrać sobie dzień w którym nie masz wielu obowiązków i możesz zarezerwować dla siebie dwie-trzy godziny. Pomyśl które dolegliwości ciążą Ci najbardziej, i jakich efektów spodziewasz się po masażu. Unikaj ciężkich posiłków, kofeiny i alkoholu, przygotuj wolną przestrzeń na rozłożenie specjalnego łóżka do masowania które przywiozę. Wycisz się ulubioną muzyką, letnim prysznicem i swobodnym strojem. Będę u Ciebie w Wyszkowie na czas, z urządzeniem do aromaterapii, zapasową jednorazową bielizną i profesjonalnymi olejkami do ciała. Porozmawiamy na spokojnie o Twoich dolegliwościach i potrzebach leczniczych, po czym zaproponuję Ci optymalny przebieg masażu.

Masaż:

Twój komfort jest dla mnie najważniejszy, ponieważ to on zapewnia mi możliwość efektywnej pracy. Przekazuj mi na bieżąco swoje odczucia i informacje o tkliwych miejscach. Jeśli masz ochotę to mogę po kolei omawiać co robię. Jeżeli wolisz zrelaksować się przy muzyce – przygotuj wcześniej jej odpowiedni zapas. Wyraźne i natychmiastowe efekty moich masaży wynikają właśnie z świetnej wymianie informacji z Tobą. Dzięki temu mogę na bieżąco korygować chwyty, dostosowując się niepowtarzalnej anatomii Twojego ciała. Tym też wyróżniam się od innych masażystów, nie stosuję sztywno jednej techniki.

Zakończenie masażu:

Po zakończeniu masażu odpocznij przez kilka minut. Zadbaj o dobre nawodnienie, pij dobrą, niegazowaną wodę. Poczucie komfortowego relaksu po masażu będzie najdłużej podtrzymane gdy zapobiegniesz odwodnieniu.